헤드스페이스: 숙면이 필요할 때 시즌 1 삽화 1 숙면하는 법 2021
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잠은 꼭 8시간 자야 할까? 커피나 밤 운동은 숙면에 지장을 주나? 잠에 대한 근거 없는 믿음을 살펴보는 시간. 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이완 명상도 배워 본다.
- 출시 됨: 2021-04-28
- 실행 시간: 18 의사록
- 유형: 다큐멘터리, 애니메이션
- 별: Evelyn Lewis Prieto
- 감독: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer
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