헤드스페이스: 숙면이 필요할 때 시즌 1 삽화 2 전자 기기 잠재우기 2021
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TV, 컴퓨터, 스마트폰. 전자 기기 없는 삶은 상상도 할 수 없는 현대인들. 전자 기기가 수면에 미치는 영향과 현명한 사용법을 알아본다. 이번에도 마무리는 이완 명상으로.
- 출시 됨: 2021-04-28
- 실행 시간: 18 의사록
- 유형: 다큐멘터리, 애니메이션
- 별: Evelyn Lewis Prieto
- 감독: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer
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2. 전자 기기 잠재우기 2021-04-28
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3. 이상한 꿈나라 2021-04-28
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4. 스트레스 대처 2021-04-28
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5. 수면제에 대한 사실 2021-04-28
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7. 완벽한 수면 리듬 2021-04-28
